Stress, iets wat iedereen kent en wat iedereen wel eens heeft gehad. Je kan overal stress van krijgen, van school of werk, maar ook van een nare gebeurtenis of als een dierbare heel ziek is. Maar hoe kan je hier nu het beste mee omgaan? Ik geef je tips & tricks hoe je dit het beste kunt aanpakken.…
Ik vind het heerlijk om bij mijn mood een matchende playlist te luisteren. Dit is dan ook de reden waarom ik 26 Spotify playlisten heb. In deze blog laat ik een aantal playlisten zien. Dus heb je zin om wat andere muziek te luisteren dan dat je normaal doet? Of ben je benieuwd waar ik naar luister? Lees…
Dankzij het feit dat we allemaal thuis moesten zitten door de pandemie hebben we er minder te maken mee gehad, maar nu alles weer langzaam op gang begint te komen, komt het bij veel mensen terug. FOMO ofterwijl Fear Of Missing Out, dit kan je tegengaan met behulp van deze tips & tricks.
Het begon met 2 weken slecht tot niet slapen. Toen ben ik maar naar de huisarts geweest die me doorverwees naar de specialist, die mij vervolgens liet bloedprikken. 2 dagen later kreeg ik te horen dat ik de ziekte van Pfeiffer had, maar wat houdt dit precies in?
Het is makkelijker om negatief te zien dan om positief te zijn. We klagen en bekritiseren over het algemeen heel veel, maar dit kost ook weer een hele hoop energie en je wordt er niet gelukkiger op. Ik ga jullie tips & tricks geven over hoe je positief kan gaan denken en kan blijven denken.
Deze tag zag ik bij Beebs and Moms en ik dacht laat ik De Zelfzorg Tag ook maar eens proberen, super leuk. Hoe goed zorg ik voor mezelf? Ben jij benieuwd wat er uit komt? Lees dan gauw verder!
De laatste tijd slaap ik heel slecht, dus ik ben van alles aan het uitproberen om beter te kunnen slapen. Vandaag geef ik jullie een aantal tips & tricks hoe je beter kan slapen en wat je daarvoor moet gaan doen. Veel leesplezier en slaap lekker alvast!
Het coronacrisis heeft iedereen geraakt. De een wat minder dan de ander, maar iedereen heeft er iets van gemerkt. Voor sommige is de quarantaine een grote uitdaging en anderen vinden het wel prima zo. Ik had er op het begin veel moeite mee, maar later had ik er mijn draai wel in gevonden. Maar wat zijn nu de…
Je vriendin komt weer voor de zoveelste keer te laat, iemand smakt veelste hard of als iemand net te hard ademt in jou buurt. De meest kleine dingen kan je al geïrriteerd om raken. Dit kost veel energie en is voor jezelf absoluut niet leuk, maar hoe raakt je nu minder geïrriteerd? Lees snel door voor de tips…
Er zijn veel dingen die ik heel schattig vind, sommige zijn 'normaal' andere misschien niet zo. Ik heb er 10 uitgekozen die ik met jullie deel en uitleg waarom ik dit nou zo schattig vind.
Mijn naam is Joyce Koeling. Ik ben een enthousiaste en spontane meid uit Brabant. Elke dinsdag en donderdag om 10:00u gooi ik hier een blog online!
