Stress, iets wat iedereen kent en wat iedereen wel eens heeft gehad. Je kan overal stress van krijgen, van school of werk, maar ook van een nare gebeurtenis of als een dierbare heel ziek is. Maar hoe kan je hier nu het beste mee omgaan? Ik geef je tips & tricks hoe je dit het beste kunt aanpakken.…
Dankzij het feit dat we allemaal thuis moesten zitten door de pandemie hebben we er minder te maken mee gehad, maar nu alles weer langzaam op gang begint te komen, komt het bij veel mensen terug. FOMO ofterwijl Fear Of Missing Out, dit kan je tegengaan met behulp van deze tips & tricks.
Het is makkelijker om negatief te zien dan om positief te zijn. We klagen en bekritiseren over het algemeen heel veel, maar dit kost ook weer een hele hoop energie en je wordt er niet gelukkiger op. Ik ga jullie tips & tricks geven over hoe je positief kan gaan denken en kan blijven denken.
De laatste tijd slaap ik heel slecht, dus ik ben van alles aan het uitproberen om beter te kunnen slapen. Vandaag geef ik jullie een aantal tips & tricks hoe je beter kan slapen en wat je daarvoor moet gaan doen. Veel leesplezier en slaap lekker alvast!
Je vriendin komt weer voor de zoveelste keer te laat, iemand smakt veelste hard of als iemand net te hard ademt in jou buurt. De meest kleine dingen kan je al geïrriteerd om raken. Dit kost veel energie en is voor jezelf absoluut niet leuk, maar hoe raakt je nu minder geïrriteerd? Lees snel door voor de tips…
Het is belangrijk om te praten over je gevoelens en/of problemen. Als je praat over je problemen verwerk je ze beter en kunnen je familie en/of vrienden je beter ondersteunen en helpen. Ook is het zo dat je je vaak sterker voelt na het praten over je problemen. Ik ga jullie de tips & tricks geven hoe je…
Iedereen heeft wel iets waarover hij/zij zich onzeker voelt, maar hoe bouw je meer zelfvertrouwen op? Er zijn natuurlijk geen geweldige tips die ervoor zorgt dat je helemaal zelfverzekerd bent en die bij iedereen werkt, maar met deze tips & tricks krijgt je zelfvertrouwen zeker een boost!
Van jezelf houden is heel erg belangrijk, toch vinden vele van ons dit lastig. Van jezelf houden is een soortvan basis tot een positief en gelukkig leven. Het is niet dat als je niet van jezelf houdt dat je dan niet gelukkig bent, maar je bent het vaak wel minder. Lees gauw verder voor de tips & tricks…
Veel van ons vinden het moeilijk om goed met geld om te gaan. Zo zijn 3 miljoen huishoudens in Nederland financieel kwetsbaar, maar hoe kunnen we ervoor zorgen dat we beter met geld omgaan? Ik geef jullie een aantal tips & tricks voor het leren goed om te gaan met je geld.
Veel mensen hebben moeite met nee zeggen, niet omdat het een moeilijk woord is, maar omdat ze achteraf vaak een schuldgevoel krijgen. Toch kan nee zeggen je een hoop stress en ellende besparen. Onthoud: je hebt het recht om nee te zeggen. Ook als je niks in je agenda hebt staan of je niet in de mood bent.…
Mijn naam is Joyce Koeling. Ik ben een enthousiaste en spontane meid uit Brabant. Elke dinsdag en donderdag om 10:00u gooi ik hier een blog online!
