Tips & tricks | Alles wat je moet weten over zonnebrand.

Het is weer zomer en we willen weer met z’n alle een mooi kleurtje krijgen. De een zoekt de zon op en gaat naar een warm land, de ander blijft lekker in eigen land. Waar je ook naar toe gaat, het is altijd belangrijk om je goed in te smeren. Vandaar geef ik jullie vandaag de tips & tricks over alles wat je moeten weten over zonnebrand.

Kopen.

Als eerst moet je natuurlijk zonnebrand kopen, maar waar moet je opletten tijdens het kopen van de zonnebrand? Zorg ervoor dat de zonnebrand die jij gaat kopen ook beschermd is tegen de UVA- en UVB-stralen. UVA zorgt er namelijk voor dat je huid beschadigt en dat je rimpels krijgt. UVB zorgt ervoor dat je verbrand. Het is ook belangrijk dat je de juiste beschermingsfactor kiest voor je huidtype. De beschermingsfactor wordt aangeduid met Sun Protection Factor (SPF). Er word aangeraden om altijd minimaal factor 30 te gebruiken in de zon. Pak ook altijd een zonnebrand die waterbestendig is, dit is fijn als je gaat zwemmen.

Huidtype.

Huidtype 1: Lichte huid (vaak met sproeten) die snel verbrand en zelden bruint, gecombineerd met rossig of lichtblond haar en een lichte huidskleur. Verbrandingstijd is 5-10 min. Geadviseerde SPF is 30 of hoger

Huidtype 2: Lichte huid die snel verbrand en slecht langzaam bruint, gecombineerd met blond haar en een lichte oogkleur. Verbrandingstijd is 10-20 min. Geadviseerde SPF is 15-20

Huidtype 3: licht getinte huid die zelden verbrand en gemakkelijk bruint, meestal gecombineerd met donker haar en vrij donkere ogen. Verbrandingstijd is 20-30. Geadviseerde SPF is 10-15

Huidtype 4: getinte (mediterrane) huid die bijna nooit verbrand en gemakkelijk bruint, gecombineerd met donker haar en bruine ogen. Verbrandingstijd is >30 min. Geadviseerde SPF is 5-10

Huidtype 5: donkerbruine (aziatische) huid die bijna nooit verbrand en heel makkelijk bruint, gecombineerd met donker haar en bruine ogen. Verbrandingstijd is >30 min. Geadviseerde SPF is 5-10

Huidtype 6: hele donkerbruine huid, die vrijwel niet verbrand en heel makkelijk bruint, gecombineerd met donker haar en donkere ogen. Verbrandingstijd is >30 min. Geadviseerde SPF is 5-10.

Sunshine and good feelings.

Het gebruik.

Er word aangeraden om om de 2 uur jezelf in te smeren, vooral tussen 11 uur en 15 uur want dan schijnt de zon het sterkst. Vaak zijn mensen ook te zuinig met insmeren. Smeer jezelf dus lekker dik in. Als je jezelf dun insmeert gaat de beschermingsfactor omlaag. Je kan de hoeveelheid je jezelf moet insmeren vergelijken met theelepels. Gebruik 1 theelepel zonnebrand voor je gezicht en hals, 2 voor je armen en schouders, 2 voor je borst, buik en rug en 2 voor je benen en voeten. Vergeet ook niet je oren, haarlijn en rondom de bikinilijn te smeren. Zonnebrand is vaak maar één jaar houdbaar.

Aftersun.

Aftersun is heel belangrijk nadat je in de zon hebt gelegen. Het product is er om je huid te kalmeren, hydrateren en te herstellen. In het product zitten ook veel stoffen zoals glycerine en plantaardige oliën, maar ook antioxidanten zoals vitamine C, vitamine E en vitamine B3 niacinamide, wat ook goed voor je huid is. Wel wordt er aangeraden om na het smeren van aftersun niet meer terug de zon in te gaan. Dit product is namelijk niet beschermd voor de zon.

Welke zonnebrand gebruik jij altijd?

Wil je nou elke keer als ik een blog upload een berichtje in je mailbox? Vul dan hier even je gegevens in en dan mailen we snel!

 

No Comments

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.